Zajęcia stałe

Gimnastyka dla seniora

Seniorzy

Gimnastyka dla seniora to zajęcia obejmujące podstawowe ćwiczenia zwiększające ruchomość stawów i podnoszące sprawność mięśni, by skuteczniej podtrzymywały kręgosłup. Wykonywane są one przy użyciu taśm, krzeseł i stepów, które są nieocenionymi narzędziami wspomagającymi równowagę i koordynację. Ćwiczenia prowadzone są przy muzyce, w tempie dostosowanym do potrzeb i możliwości uczestników. Nieduże grupy pozwalają instruktorom kontrolować każdego uczestnika podczas wykonywania wszystkich aktywności.


Ważne informacje:

  1. Zapisanie się na zajęcia jest równoznaczne z rozpoczęciem naliczania opłat za uczestnictwo w okresie od września 2023 roku do czerwca 2024 roku.
  2. Opłaty należy uiszczać najpóźniej do 15. dnia każdego miesiąca.
  3. Nieobecność Uczestnika nie wpływa na pomniejszenie opłaty.
  4. Rezygnacja jest możliwa jedynie w formie pisemnej:
    • w dzienniku u instruktora grupy
    • lub w sekretariacie DDK „Bronowice”,
    • lub mailowo na adres sekretariat@ddkbronowice.pl
    najpóźniej ostatniego dnia roboczego opłaconego miesiąca.

Zapis na zajęcia wymaga zapoznania się oraz akceptacji Regulaminu udziału w zajęciach, warsztatach i wydarzeniach kulturalnych, organizowanych przez Dzielnicowy Dom Kultury „Bronowice” w Lublinie.
 

Instruktorzy:

Magdalena Wysokińska Brak danych

Magdalena Wysokińska

Paulina Miłoszewska Pracownie Kultury Tatary

Paulina Miłoszewska

 
 
 
Strona internetowa Dzielnicowego Domu Kultury "Bronowice" korzysta z plików cookies. Dowiedz się wiecej Są to małe pliki tekstowe zapisywane na Twoim urządzeniu (na przykład na komputerze lub na smartfonie) przez strony internetowe, które odwiedzasz. Używamy plików cookies zgodnie z Polityką prywatności, której treść dostępna jest w zakładce Do pobrania. Wykorzystujemy je w celach analitycznych (między innymi do analizy statystycznej ruchu) oraz aby dostosować wygląd i treści strony do Twoich preferencji i zainteresowań. Dane zabrane na ich podstawie łączymy z innymi danymi i informacjami, które mamy lub otrzymamy w przyszłości, a które mogą stanowić dane osobowe.

Jeśli nie zgadzasz się na wykorzystanie plików cookies, zmień ustawienia ciasteczek swojej przeglądarki. Pozostawiając w ustawieniach przeglądarki włączoną obsługę plików cookies wyrażasz zgodę na ich użycie.